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瓜帅不许球员发福，只准自己幸福肥

《米兰体育报》发文点评了斯彭斯的表现，并认为斯彭斯逐渐成为国际米兰的关键人物。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105170006058515_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯彭斯的轨迹看起来越来越像邓弗里斯在国际米兰的经历：开局艰难、缓慢融入，然后爆发。就在鹿特丹，国际米兰第一次感受到斯彭斯的作用。当然不能拿两人直接比较，因为为时尚早，而且尽管位置相同，两人特点并不一样。但在荷兰那一夜之后，人们开始明白为什么奥西利奥和巴钦整个夏天有四分之三的时间都在和托特纳姆热刺商谈引进这名英格兰球员。阵中一直缺少这样一名冲击力十足的边路球员。现在齐沃可以用上他了国米医疗组先对他进行了治疗，再让他完成了合适的体能准备。不过与此同时，赛季的节奏跑在了他前面，他用了大约两个月才和队友们重新同步。斯彭斯在对布鲁日时表现很糟，丢球直接导致失球；他在对顿涅茨克矿工的首次首发也令人失望。但在德比中，他已经展现出走在正确道路上的迹象。就身体状态而言，他看上去像是被重新激活了，只差一连串比赛来找回最佳状态。这也是为何齐沃原本打算让他在对阵米兰一战打满90分钟加伤停补时，却破例打破自己的用人安排，继续安排他在德库伊普球场登场：持续参赛，是新援融入球队的唯一捷径。就在上周，阿皮亚诺-詹蒂莱训练基地内已经能看出他状态回暖。这名作风硬朗的英格兰边后卫，曾在世界杯半决赛对阵劳塔罗领衔的阿根廷队时，多次完成抢断并推动攻防转换，如今这些特质再度显现。球队和球员本人都需要保持耐心、循序渐进，目前已经收获初步成效。斯彭斯虽尚未达到最佳状态，但他终将找回巅峰水平。

米体：斯彭斯逐渐成为国米的关键球员

巴斯克德比毕尔巴鄂竞技 2‑1 击败皇家社会，赛后皇家社会发布正式声明，公开质疑点球判罚，要求官方对 VAR 复核环节出现的问题作出解释。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105165145099973_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇家社会直言，这不能简单归为一次技术故障，接连三次错误共同左右了比赛进程，圣马梅斯球场这次事件已经超出普通裁判失误的范畴。 俱乐部列出三处问题： 第一，主裁点球判罚本身存在错判，皇家社会球员先碰到皮球，之后才和毕巴前锋产生身体接触，主裁没有识别这一前提就吹罚点球； 第二，VAR 回看环节出现严重疏漏，录像画面清晰显示本方球员先触球，但 VAR 工作人员没能捕捉这个关键细节； 第三，内置芯片比赛球信号不同步。裁判技术委员会也确认，皮球传输信号存在 1 至 2 帧、20‑40 毫秒的延迟，皇家社会认为该偏差误导了 VAR 团队的判断。皇家社会向裁判技术委员会提出三点问询，希望立刻得到清晰答复：VAR 室现行复核流程、负责芯片足球校准运维的机构、提前排查这类故障的管控机制。俱乐部表示，一句针对零点几秒失误的道歉远远不够。本次事件之后，裁判配套技术的整套流程已经饱受质疑，亟需复盘、改革。

皇家社会官方：主裁点球判罚存在错判，要求解释VAR失误

据切尔西官方消息，切尔西联手切尔西基金会，推出2026年圣诞系列商品。所获部分收益将用于慈善事业。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105165057032621_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官方公告如下 切尔西足球俱乐部与切尔西基金会已连续第三年携手，通过推出 “That's Proper Chels” 项目，为蓝军当地社区提供支持。受经典圣诞购物频道启发，俱乐部2026年节日宣传活动邀请一众熟悉面孔展示各类礼品、传统习俗，以及切尔西独有的精神内核。这次活动背后的核心，是为社区带来积极改变。节日系列商品部分销售收入将捐给切尔西基金会及其慈善伙伴，用于支持在伦敦及俱乐部周边社区开展的对抗孤独和社会隔离的工作。自2024年推出首个圣诞活动以来，切尔西已经向南伦敦和萨里地区致力于帮助无家可归者和孤独人群的组织发放了超过28万英镑资助。这些资金来自斯坦福桥官方商店和线上圣诞商品销售，也来自球迷、员工和更广泛切尔西社区的现金捐赠。在圣诞节前的准备阶段，球迷还会在男、女足比赛现场捐赠礼物，仅去年就送出了3200份礼物，并分发给有需要的人。今年的活动围绕一个怀旧风格的切尔西电视台展开，里面有购物专栏、特别嘉宾和游戏节目。整个创意旨在唤起一家人围坐电视机前一起观看的时代，也让人回想起那种认真翻看购物目录、把心仪商品页角折起来做记号的年代。活动中还穿插着呼吁语，强调圣诞节是奉献的时刻。男、女足球员将领衔这次活动，埃莉-卡彭特、帕尔默、摩根-罗杰斯和阿丽莎-汤普森都参与其中。活动今天将在俱乐部社媒账号和全城户外广告位同步上线。线上和线下门店发售的周边里，有不少冬季经典单品，其中三款圣诞毛衣按照往年情况预计会很快售罄。除了两款蓝色款式外，2026年还会推出一件节日版球衣，灵感来自那件三十年前首次亮相时曾令人震惊的著名客场球衣，采用醒目的橘色和石墨灰配色。为了帮大家保暖，还有圣诞围巾和帽子；2026/27赛季主场、客场和第三球衣也很适合送给各地切尔西球迷，我们推荐的圣诞袜小礼物同样如此。很快，切尔西还会在圣诞季于伦敦顶级购物目的地科文特花园开设一家临时零售店，这是俱乐部首次这样做。整家店都会围绕“这才是纯正切尔西”展开，为球迷在英国首都中心地带带来独特的圣诞购物体验。这家快闪店的橱窗将以电视屏幕为灵感，把访客直接带入“这才是纯正切尔西”的世界。店内将展出并销售独家圣诞系列商品，以及活动首发时亮相的产品。球迷在购物的同时也会帮助带来改变，节日系列部分收益将捐给切尔西基金会及其慈善伙伴，用于支持他们对抗孤独的工作。切尔西基金会首席执行官劳拉-康丁利说：“圣诞节应该是连接和团聚的时刻，但我们知道，对于本地社区的许多人来说，这也可能是孤独和隔离的时期。在切尔西基金会，我们相信俱乐部有力量把人们团结在一起，建立归属感，并为周围人们的生活带来持久改变。“通过‘这才是纯正切尔西’圣诞活动，圣诞系列的收益将帮助我们资助向当地组织发放的拨款，这些组织一直在努力对抗孤独、建立联系，并确保人们不仅在圣诞节，而且全年都能感受到支持。“每一笔购买都能帮助我们把这种支持延伸给最需要的人。这充分说明，只要大家齐心协力，就能把对俱乐部的自豪转化为社区中的积极改变。”在圣诞节前夕，切尔西基金会将在斯坦福桥举办一年一度的圣诞午宴，帮助那些正在经历孤独的人。从11月14日起，球迷可在斯坦福桥男、女足所有比赛的指定捐赠点像去年一样捐出礼物。

切尔西推出2026年圣诞系列商品，所获部分收益将用于慈善事业

瓜帅不许球员发福，只准自己幸福肥英超 12-26 22:43圣诞假期前，瓜迪奥拉放话，告诫曼城球员注意假期饮食：“要是谁归队后重了3公斤，那他就别想随队出征诺丁汉森林。” 蓝月将士人人自危，哈兰德更将销假时的称重图上传社媒，对着94.4公斤的体重直呼：“幸好！！” 戒律只适用于球员，幸福肥的烦恼，只由瓜帅一人承担：“因为好吃好喝，我胖了得有四五公斤，太幸福了。球员们极为自律，过去十年都是如此。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251227004456022990_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

芒特：我一直把自己定位为中场球员；自己正在接近最佳状态

英超黑马面临解体！功勋主帅拒绝续约 三大核心都要走人

凌晨四点，手机屏幕的光打在脸上，看着利物浦2-3的比分，我有点恍惚。费内巴切在伊斯坦布尔赢球的消息，像一块没嚼烂的硬面包，卡在喉咙里，咽不下去又吐不出来。这不仅仅是输球的问题，而是那种“怎么又输了”的疲惫感，顺着脊椎骨爬上来，让人只想把手机扔远点。很多人都在问，利物浦到底怎么了？是战术问题？还是运气不好？把这场比赛拆开来看，你会发现，问题其实很简单，简单到让人有点羞愧。没有复杂的阴谋论，就是几个老毛病凑到一起，打了个配合。这种配合，对手只要愿意费点神去研究，就能把他们拆解得支离破碎。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163054051782_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 先看那个让人意难平的瞬间。加克波的头球解围，原本应该是防守动作，结果成了给穆里奇的助攻。那个球进得离谱，但回看录像，你只能说，这就是混乱的代价。利物浦在领先后的松懈，不是一朝一夕形成的。第25分钟尼奥尼进球，利物浦像是被抽走了魂，接下来几分钟的松散，几乎是本能反应。进球后不知道干什么，这是现代足球里最致命的陷阱。格林德斯的任意球折射扳平，费内巴切庆祝时那种如释重负的神情，和利物浦球员站在原地挠头的样子，形成了残酷的对比。这不是战术失误，这是心理状态的崩塌。就像你开车时，前面车刚变道，你心里一惊，手一抖，方向盘偏了。利物浦现在就是那个手抖的车手。齐米卡斯今晚被针对得很狠。费内巴切显然做了功课，他们知道左后卫这条边路是个突破口。紧张、反应慢半拍、传中失误，这一串形容词贴在齐米卡斯身上，显得特别贴切。对手不需要每次都赢，只要逼得他犯错，哪怕一次，就够了。足球里最恶心的事情，就是对手知道你的软肋，然后像钉子一样往里钻。说到阿利松，那个让人绝望的判罚。费内巴切的制胜球，阿利松明明“死死钉在门线上”，但裁判还是吹了进球。以他的标准，这球不判有点说不过去。但阿利松今晚的表现，确实不在状态。短传失误，长传出边线，那种犹豫不决的样子，让人想起几年前他刚来英超时的青涩。现在的阿利松，似乎失去了那种大心脏的从容。没有中锋的痛，利物浦尝得太多了。伊萨克替补登场后，比赛才像有了点样子。巴尔科拉客串中锋，虽然努力，但总让人觉得哪儿不对。伊萨克那个头槌，是利物浦全场最像模像样的进攻。这说明什么？说明位置不对，球员就像在错误的轨道上跑，怎么跑都累，还跑不快。索博斯洛伊不套边，这是个老话题，但今晚又被翻出来。球迷说对手都摊手了，因为利物浦的中场化学反应，始终没调对。没有人在真正需要进攻的时候提供支援，大家都在各自为战。这种孤立感，是利物浦输球的主要原因之一。换人环节，伊劳拉的选择让人看不懂。最后换上库马斯，当时利物浦已经落后，需要进攻，而不是再换一个防守型中场。这不仅仅是战术问题，更是对局势判断的失误。替补席上的人选，似乎没能给球队带来急需的那口气。尼奥尼是今晚唯一的光。19岁，连续第三场首发，冷静、扎实、聪明。他进球后的反应，没有狂喜，只是深吸一口气，然后回到防守位置。这种“保持简单，做好本职工作”的态度，在大场面下显得格外珍贵。那脚抽射，可能是全场最亮眼的瞬间，但独木难支。把这七个问题叠在一起，你会发现，2-3的比分其实很公平。没有哪一个问题是决定性的，但每一个问题都在扣分。阿利松的状态，齐米卡斯的短板，中锋的真空，进球后的松懈，它们像多米诺骨牌，推倒了第一个，后面的就跟着倒了。周日刚输阿森纳，这场又遭逆转，国际比赛日前的利物浦，带着一身问题去报到。这不像是一个强队该有的样子。他们像是穿着不合身的西装去面试，每一步都小心翼翼，却又处处透着不自在。下一场对水晶宫，伊劳拉得先把“领先之后怎么踢”这道题解了。这不是战术板上的小事，这是心理建设。如果解不了这道题，那么这七个问题，会变成七十个，甚至更多。因为对手会越来越自信，而利物浦会越来越慌。我有时候想，足球的残酷在于，它不会因为你努力了就给你奖励。费内巴切今晚就是典型的“聪明”。他们知道利物浦的弱点，然后精准打击。这不是技战术的高下，而是准备工作的优劣。在这一点上，利物浦输了。窗外天快亮了，我揉了揉眼睛，看着手机里那张利物浦球员瘫坐在地上的照片。没有愤怒，只有一种深深的无力感。这感觉，比输球本身更难受。也许，这就是重建期的代价吧。不是一夜之间的事，而是一天天、一场场的积累。我不指望下一场就翻身，但至少，希望能看到他们进球后，能稍微踢得聪明一点。哪怕只是一分钟的清醒，也好过整场的梦游。至于能不能赢，那是后话。今晚，就先让他们睡个安稳觉吧。

利物浦2-3费内巴切：输球背后七大痛点剖析

西乙特内里费前锋赫苏斯-德米格尔在遭遇赛场重伤后不幸离世，据Tribuna报道，这名前锋生前曾是切尔西球迷。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163047002265_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，德米格尔的职业生涯全部在西班牙度过，但令人意外的是，他与英超球队切尔西之间竟有着一段特殊的渊源。切尔西球迷翻出了德米格尔以前发布在个人社交媒体上的内容，其中一条2013年的动态表明，他非常喜欢观看蓝军的比赛，并且是俱乐部的忠实支持者。2013年4月25日，德米格尔发过一条有趣的动态，写道：“冲个澡，然后看切尔西。”看来，从青少年时期起，这名前锋就一直在密切关注切尔西的英超赛程，热衷于观看他们的比赛。

切尔西球迷考古德米格尔社媒，发现他是蓝军球迷

法布雷加斯执教的科莫客场91狂胜朗斯，继续书写欧战童话，这场大胜的净胜分追平欧冠历史最大赢球分差。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163040049502_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这支意大利球队是队史首次征战欧冠，但完全没有怯场。近几年球队完成飞速崛起，周三晚间，他们在对手的主场把这支法甲球队打得溃不成军。欧冠联赛阶段赛程过半，科莫4场比赛拿下3场胜利，高居积分榜第4位，排名高于巴塞罗那、曼城、利物浦以及拜仁慕尼黑等豪门。就在几周前，科莫才大比分击败曼联，如今又再创高度。这场在法国取得的大胜，追平了欧冠史上最大的单场净胜纪录。欧冠历史上，利物浦2007年80贝西克塔斯、皇马2015年80马尔默是此前的最大分差。而科莫成为又一支跻身这份榜单的队伍，与众不同的是，他们是在客场完成这一壮举。上半场科莫就取得30领先，阿纳斯塔西奥斯・多维卡斯包办其中两球。下半场他完成帽子戏法，球队再轰入6球。尼科・帕斯、卢卡斯・达・库尼亚均取得进球，全场一共有7名不同球员完成破门。目前科莫位列意甲联赛第4名。年底之前，他们还将对阵雅典AEK与皇家贝蒂斯，有望提前锁定淘汰赛席位。之后两轮，他们将面对巴黎圣日耳曼和巴塞罗那，迎来真正的实力大考。此前41痛击红魔曼联赛后，法布雷加斯曾坦言，自己有些后悔当时让手下队员收着踢，即便比赛已经牢牢掌控。“最后十分钟我确实有些遗憾，我当时告诉球队‘放慢节奏，我们后面还有比赛要打’。”科莫4场欧冠合计轰入19球，进球数仅次于卫冕冠军巴黎圣日耳曼的20球。

客场9‑1！科莫创造欧冠历史，证明大胜曼联绝非昙花一现

据曼晚报道，周末对阵维拉的比赛很可能也是卡里克至今最重要的一场比赛，曼晚表示有五名球员在阵中不可或缺，必须首发出战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163031040144_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《曼彻斯特晚报》体育部认为，卡里克周日必须首发5名球员，不管谁能上场都一样。本赛季，拉门斯的表现不如上赛季。话说回来，曼联球员本赛季也没有多少人踢出过好表现。拉门斯绝不是红魔低迷的头号罪人，他显然还是球队的一号门将。周中的两粒失球都不是拉门斯的责任。第一个球时，后防线把他坑得很惨；第二个点球，他本来也几乎不可能扑到。不过他在半场前还做出了一次精彩扑救，挡出了马伦。如果那球进了，谁知道局面会变成什么样。拉门斯明显比达洛和希顿更合适，周日对维拉必须首发。周二赛后，球迷把掌声送给了全队，但很少有人会把掌声留给防线。上半场他们完全乱了阵脚，只是在曼联进攻端发威后，下半场才看起来更稳一些。不过在后防四人里，最值得称赞的是约罗。约罗踢的是右后卫，他是这群表现平平的球员里最出色的一个。他没有出现明显失误，还完成了一次关键的最后一铲，挡住了罗马几乎必进的一球。周日，曼联将因停赛缺少利马。卡里克希望多古能及时恢复，顶上左中卫位置，这样达洛特就能回到右后卫。海文周中表现吃力，或许需要休息一下。把约罗移到中路，和马奎尔，甚至德利赫特搭档，可能是卡里克最好的选择。要是多古还没有达到比赛状态，约罗也可能继续留在右后卫。无论如何，这名法国国脚都不该缺席首发。梅努每次出场，都会提醒所有人：如果曼联失去他，后果会有多糟。他无疑是曼联最好的中场，不管谁能上场都是如此。对罗马一战，他又踢出了一场成熟表现，这也是曼联在他伤停期间最缺少的东西。巴莱巴的伤势看起来比较严重，虽然还无法确定，但他可能要缺阵一段时间。在巴莱巴恢复期间，梅努必须保持健康，才能稳住曼联中场。梅努有潜力在未来很多年里成为更衣室领袖。对罗马的比赛，莱西替补登场时必须证明自己，他确实做到了。周六对切尔西，阿马德表现不错，但周中他状态并不好。这名少年替补他上场后，整座球场的气氛都被带动了起来。他踢得直接、敢于前插，还为库尼亚的制胜球送出了一记精彩助攻。莱西已经越来越难被忽视，卡里克如今帅位岌岌可危，不妨大胆一点，直接把这位最有前途的少年新星放进首发。本赛季库尼亚承受了不少批评，尤其是在被安排踢中锋时。顶在最前面对曼联没有奏效，因为他总想回撤拿球，结果红魔前场失去了支点。当姆伯莫在下半场和他换位时，你完全有理由感到担心。不过卡里克的决定最终收到了回报。库尼亚把两个进球都处理得很漂亮，而且在曼联控制球权时，他也没有一味去追球。关键是，库尼亚得忍住不要再陷进那些坏习惯，因为他对罗马的表现解释了为什么卡里克会在这个位置上坚持用他这么久。这5名球员和他们的队友真正要接受的考验，是能不能在这场下半场的表现和结果基础上继续往前，还是这只是一时爆发而已。对卡里克来说，周日就是非赢不可的一战。

曼晚：梅努等五名球员对曼联不可或缺，对维拉一战必须首发

昨晚刷完多特蒙德和布鲁日的比赛，手里的咖啡都凉了半截，但数据库里的绿单还在稳稳滚动。欧罗巴决战日这种夜晚，最忌讳的就是脑子发热，尤其是在皇家社会和里昂这场焦点战面前。很多人盯着里昂那边乱成一锅粥的帅位问题，觉得这队没救了，甚至开始琢磨能不能直接上双负。这种直觉很危险。你仔细看看马西埃尔那家伙放出来的消息，他明确说了，就带两场比赛，一场打皇家社会，一场打布雷斯特，然后走人。这种临时工的心态，反而让他不可能搞什么大刀阔斧的战术实验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163023058152_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 丰塞卡刚走，俱乐部就急着找新帅，心仪的人选都快浮出水面了。在这种节骨眼上，任何教练都不敢动骨架。里昂现在的比赛思路，是丰塞卡留下的一手务实牌：别控球，搞效率。别不信，翻翻技术统计，里昂这赛季场均控球率才49%，比上个赛季保守了不是一星半点。他们不再执着于把球磨在脚下，而是等着后场断球，然后边路那几条腿直接冲刺，主打一个快节奏转换。这就很有意思了。皇家社会现在最大的麻烦，恰恰就在后防线。锋线还能咬得住，但那条防线，真的是队里的老毛病，怎么治都治不好。算到现在，他们丢了20个球，在西甲防守数据里排在下游，这漏球的问题反反复复，跟牛皮癣似的。更让人头疼的是右后卫这个位置，简直是结构性崩塌。奥德里奥索拉一直伤着，教练组又看不眼里边的替补福特，阿兰布鲁就被迫长期超负荷运转。前几场你甚至能看到他们拿中卫去客串右后卫，这画面一出现，我就知道对方打右边路肯定会轻松不少。再看左边，塞尔希奥·戈麦斯是个很有心气儿的球员，但他有个致命习惯：喜欢大举压上参与进攻。一旦对手打出转换，他身后那片空旷区域，就像给对手的长传反击铺好了红地毯。对于一支擅长快速反击的球队来说，这简直是送分题。所以别急着看衰里昂。你复盘一下他们本赛季的表现，会发现这支队伍有个巨大的隐形优势：年轻，跑动积极。队里没几个老油条，个个都能跑。瑞士媒体之前发过一份五大联赛高强度跑动距离榜单，里昂排全欧第二，压过莱比锡、伯恩茅斯甚至利物浦。这帮小伙子在防守端的轮转灵活性，是那种靠天赋和体能堆出来的，不是战术板上画出来的。一边是帅位动荡、伤兵满营但体能炸裂的里昂，一边是坐拥主场优势却后场漏风的皇家社会。这两队撞在一起，剧本很难写出什么一边倒的情节。皇家社会想靠主场气势压死对手，但里昂那些不知疲倦的边路冲刺，随时可能把他们的防线撕开一道口子。皇家社会要想赢，得在主场把节奏放慢，但他们的后防线根本不支持慢节奏防守。里昂想赢，得抓住那几次转换进攻，用速度和体能去惩罚对手回防慢的毛病。这种僵持局，最容易出现的就是小比分。结合我们数据库里的模型跑出的结果，这一场大概率不会崩盘。双方都会小心翼翼地试探，皇家社会有主场之利但防守不稳，里昂有反击利器但进攻终结能力在那儿摆着。握手言和，或者是皇家社会凭借主场优势勉强多进1个球，才是更符合逻辑的走向。我其实有点犹豫，要不要把平局放在首选。但转念一想，足球从来不是数学题。里昂那种跑动强度，一旦把皇家社会的左后卫逼到身后，他们的反击效率是可怕的。而皇家社会只要守住底线，不犯低级失误，主场拿分的可能性也不低。别指望看到大比分。现在的欧罗巴，尤其是这种焦点战，教练们普遍保守。马西埃尔作为过渡主帅，肯定不想在离开前搞出什么惨案或者超级大胜利，他要的是平稳交接。皇家社会的教练组也清楚，防守崩了，就算赢了也是输，因为下周还得打联赛。所以我的直觉是，这场球会很胶着，可能会是一场互相消耗的大战。进球数不会多，大概率在2个左右徘徊。皇家社会小胜或者平局，这两个结果我都比较期待。至于负，除非皇家社会后防线集体梦游，否则不太现实。写到这里，我想起昨晚那个没睡好的觉。做预测这行，最怕的就是自信过头。有时候数据是冰冷的，但球场上的情绪是热的。里昂那帮年轻仔子眼里有光，皇家社会的老将们眼里有疲惫。这种状态差，往往比战术板更影响结果。我不打算把这当成一个确定的死局。人生和比赛一样，留一点余地总是好的。也许皇家社会会在最后时刻偷一个，也许里昂会用一次犀利的反击让主队尴尬。这种不确定性，才是足球的魅力所在。至于最后怎么选，看各位的胆量了。我个人倾向于相信数据的稳定性，加上里昂那种跑不死的精神属性。平局或者主让负的反向逻辑，值得细细品味。别把话说太满，留三分余地给意外。夜深了，窗外的城市安静下来。只有电脑屏幕还亮着，数据在跳动。明早醒来，无论结果如何，生活还得继续。足球就是这样，它不会给你标准答案，只会给你无数种可能性，等着你去捕捉，或者看着它溜走。

欧罗巴焦点战解析：皇家社会VS里昂，防守漏洞与反击优势深度博弈

11月3日晚，2026-2027赛季CBA常规赛第一阶段收官，多场比赛把胜负留到了最后一攻：上海0.6秒补篮绝杀，江苏德比压哨跳投，深圳主场三个加时险胜……精彩场面频繁上演，已然是本赛季CBA的常态，这并非偶然——升降级制度回归的第一个赛季，从争冠到保级，没人输得起，也没人敢松劲。收官之夜，悬念留到最后一攻最惊险的一场，是卫冕冠军上海久事对阵吉林队的绝杀。常规时间最后时刻，姜伟泽和威尔逊接连命中三分，把比赛拖入加时。加时赛末段，两队接连站上罚球线，又接连把球罚丢。终场前0.6秒，闫鹏飞受伤无法罚球，刘铮代为操刀，第二罚弹筐而出，张镇麟从人群中跃起，单手把球补进。110比109，球进哨响，上海以五连胜、7胜1负结束第一阶段。此役张镇麟拿下16分7篮板，CBA生涯总得分突破4000分。这记补篮也顺带普及了一条计时规则。按现行《篮球规则》，最后一次罚球不中，球即成活球，比赛计时钟要等球触及场上队员才开始走动——那0.6秒，是从张镇麟碰到球的一刻起算的。规则同时明确：罚球抢篮板或掷界外球时，计时钟显示0.3秒或以上，球员方可接球后再投篮；只剩0.2秒或0.1秒时，唯一有效的得分方式是空中拍拨或直接扣篮，且计时钟归零前手必须离球。0.6秒，勉强够一次接球投篮，张镇麟的点拨则是毫无问题。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163007005885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 同一晚，深圳主场与浙江稠州鏖战三个加时，贺希宁打成2+1，拿到生涯新高21分的容子峰两罚全中，深圳才以93比90守住胜利。55分钟，两队合计183分，多名球员拼到抽筋——这是CBA历史上第五次三加时。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163009044647_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 南京江宁体育中心的江苏德比同样打到最后一攻。终场前20秒，患甲流坚持出战的郭昊文命中高难度漂移三分，为同曦扳平。江苏最后一攻只剩2秒，外援格雷借掩护在底角接球跳投，压哨命中，95比93。郭昊文空砍25分9助攻，格雷拿下29分8助攻，两支积分榜下游的球队，拼出了一场德比经典。升降级悬顶，没人输得起疯狂的不只是收官夜。第一阶段战罢，北京首钢8胜0负领跑，上海、辽宁7胜1负紧随，北控、山西6胜2负；从第11名到第15名，五支球队同为3胜5负，名次全靠相互战绩和净胜分区分。广东3胜5负排名第15，创队史最差开局，主帅亚科夫列维奇上任仅71天便下课；宁波0胜8负垫底，第四轮就宣布主帅科斯蒂奇与总经理霍楠一并离任，是联盟唯一未尝胜绩的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163012020297_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 人人自危，根源在制度。9月10日，中国篮协印发《2027年职业联赛升降级办法和竞赛规程》，取消了20余年的升降级正式回归：本赛季CBA常规赛倒数两名，将于2027年4月与NBL前两名进行主客场附加赛，败者降入NBL。对积分榜后半区的球队来说，每一场常规赛都是保级的筹码，“战略性放弃”第一次成了真正的奢侈品。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105163014007340_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 升降级带来的不只是保级压力，更是竞争秩序的重建——联赛的精彩，终究要靠一场场没人敢输的比赛堆出来。至少这一夜，CBA让人看到了它该有的样子。图/新华社、体坛周报

瞰体育│0.6秒绝杀、压哨两分、三加时——恢复升降级的CBA，没人敢松劲了

北京时间11月5日凌晨，欧冠联赛阶段第4轮，那不勒斯客场1-4不敌波尔图。上半场麦克托米奈打进一球，从而实现本赛季欧冠赛场连场破门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105162037072559_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第43分钟，那不勒斯反击连续制造威胁，麦克托米奈跟进补射破门，将比分扳为1-1，这也是全队本场唯一进球。上一轮主场4-3力克博德闪耀，麦克托米奈梅开二度，近2场欧冠打进3球，这位苏格兰中场已成为那不勒斯在欧冠最可靠的得分点。本赛季欧冠前4轮，麦克托米奈出战3场、场场首发，累计240分钟打进3球，场均一球的效率对一名中场而言相当惊人。他的后插上跑动，也被视为那不勒斯进攻体系中最难防范的一环。

连场进球，麦克托米奈近2场欧冠斩3球

尤文图斯准备在冬窗补强锋线，本杰明・舍什科进入引援视野，曼联这个冬天或将面临外界对这名前锋的挖角压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105162011044886_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 舍什科来到老特拉福德的第二个赛季持续被伤病打断，但这位23岁斯洛文尼亚国脚在全欧洲依旧评价极高。卡里克麾下本就缺少靠谱中锋，尤文图斯的兴趣，给曼联抛出一道棘手选择题。据意大利转会市场网站消息，由于科洛・穆阿尼、尼克・沃尔特梅德无法稳定输出进球，尤文计划在1月引进一名身体对抗更强的中锋。舍什科是候选目标之一，同名单还有福拉林・巴洛贡、布莱恩・布罗贝伊。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105162013013534_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，尤文完成增资计划之后，从今年冬窗到明年夏天，手握大约1亿欧元转会预算，如果决心追逐大牌前锋，具备雄厚财力支撑。不过曼联此前就明确无意出售舍什科，即便尤文、巴萨纷纷示好，俱乐部依旧把他视作长期核心球员。眼下最现实的难题是球员的身体状况。曼联确认，困扰舍什科已久的小腿伤势再度出现反复。卡里克坦言，这名前锋还要“很长一段时间”才能重返赛场。自9月16日联赛杯不敌布莱顿一战之后，舍什科就再也没有出场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105162015090174_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 站在曼联角度，1月绝对不是适合将他脱手的时机。球员处于伤病当中，他的市场价值很难处在高位；并且正因为他伤停，曼联本身就急需扩充锋线板凳深度。尤文看中舍什科的身材、机动性与发展潜力完全可以理解，但曼联当初重金签下他，就是把他当做球队长期九号位答案。除非尤文开出一份极具诱惑力的报价，否则保持耐心才是更理智的选择。俱乐部当下第一要务，是让舍什科彻底恢复健康，而不是被短期伤病带来的焦虑裹挟，做出重大转会决策。

意甲豪门手握1亿欧预算觊觎舍什科，曼联迎来转会层面的棘手难题

意大利媒体全市场网点评了那不勒斯的现状，并认为那不勒斯更衣室出现了裂痕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105162005040363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿莱格里替球员开脱，但霍伊伦没有为阿莱格里开脱。与此同时，波利塔诺挑明了直到昨天还可能存在于那不勒斯更衣室里的一个区别，但至少还没有被摆到台面上：意大利人对外国人，某种程度上成了人人对人人的局面，想要走出来会很难。波尔图4比1取胜，那不勒斯在本赛季前14场比赛里遭遇第7场失利，这也暴露出一个可能比成绩更严重的问题。阿莱格里还没有失去球队，但正面临失去它的风险。至于伤病危机，尽管非常严重，也不足以解释眼下发生的一切。赛后，这位主教练试图保护自己的球员。他称球队前70分钟表现不错，表示自己没有什么可指责球员的地方。被问到主帅的话时，霍伊伦没有拐弯抹角，直接反驳说：“我不同意。”这并不是一句轻飘飘的话：这位丹麦中锋没有找借口，而是把这场比赛定义为糟糕表现，并要求所有人照照镜子，俱乐部也包括在内。几分钟内，霍伊伦公开给出了与阿莱格里完全相反的解读。如果这还算不上对技战术层面的公开质疑，至少也和阿莱格里刚刚试图传递的信息完全相反。如果说霍伊伦是在质疑阿莱格里的判断，波利塔诺的说法则可能更进一步，甚至撕开球队内部的平衡。也可能他只是把早已存在的裂痕说了出来。被要求解释这场又一次失利时，这名边锋对自己总是被推到台前感到不满：他希望也有别人站出来，而不是“总是我们意大利人”。随后他强调自己无意针对任何人，也重申了对主教练的支持。但这种区分已经摆在那里。尤其是在这样一间更衣室里，外援当然不是配角：德布劳内、麦克托米奈、霍伊伦、安古伊萨，随便就能列出几位。事实上，随后走到麦克风前的正是前面提到的霍伊伦，还有麦克托米奈，后者也要求每名球员反思自己的贡献。紧张气氛并没有等到赛后采访才出现。德布劳内和洛伦佐-卢卡在场上发生争执，这名前锋直接回击了比利时人的抱怨。单独看这件事本来意义不大，但放在现在的环境里就不同了。问题正在浮出水面：那不勒斯在场上很脆弱，更危险的是，内部关系也可能变得脆弱。与拉齐奥的比赛也很关键，可以看阿莱格里是否还有能力把所有人团结在一起。因为伤员迟早会回来。相比之下，弥合可能出现的裂痕反而会更难。

意媒：阿囧还没有失去那不勒斯更衣室，但正面临失去它的风险

申花队长吴曦在11月4日在个人社媒做出重要决定，直接给球迷分享他的康复训练视频，未来或能在亚冠二级联赛重新代表老东家出战比赛，这是大家期待的事情。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105161436094590_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间11月4日，上海申花队长吴曦在个人社交媒体里晒出康复训练视频，配文写着：“每一次咬牙都算数，每次受伤后的大量康复训练和治疗都是煎熬。”对此，申花球迷也是留言鼓励吴曦，希望老队长能早点复出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105161439098280_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从吴曦晒出的视频来看，他恢复的还不错。只是申花最后一轮中超比赛，吴曦应该是无法在比赛中登场了，而球队可以考虑在亚冠二级联赛后面的小组赛，让这位队魂复出挑大梁。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105161443091329_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 至于申花大鱼来了！已在11月4日晒出跟队训练视频同时被米洛耶维奇委以重任，为加盟申花连续拒绝鲁能和上港重金邀请却被球迷辟谣，这是球迷值得期待的事情。