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76人官推晒训练照配文“备战哲学”，明日早7点客战步行者

弗朗基-德容想找回自己的位置，这位荷兰人刚在对阿斯顿维拉的比赛中迎来身披巴萨战袍的第300场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161525028747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后他借着采访为自己正名，并明确表示自己已经准备好承担更多责任。“我感觉很好。很强壮，也很有动力，状态很足。我的膝盖一点问题都没有。过去的事就让它过去吧。”他这样说道，打消了外界对他在客场挑战马德里竞技前身体状况的疑虑。这位中场也明确表达了自己最舒服的位置偏好：“那里是我最舒服的位置，但无论球队需要我踢哪儿，我都会帮忙。”这是他的表态，也是在经历了几个月的伤病和围绕未来的猜测之后，对自己的再次证明。“围绕我的总有一些噪音，尤其是当我不在的时候。现在我感觉非常好，非常强壮。我总觉得，和别人相比，关于我的噪音总是更多一些。”他补充道。德容也评价了击败阿斯顿维拉的胜利，对手来到巴塞罗那时在欧冠中保持全胜。“这是一个很好的结果，对阵一支到目前为止赢下所有比赛的球队。”随后德容也加入了对热苏斯-德米格尔离世的哀悼：“我想向他的家人、特内里费和他们的球迷表示哀悼。”

德容：我的膝盖一点问题都没有，过去的事就让它过去吧

朋友们好，我是图数，做地图的知识提炼者。曼联传奇主教练弗格森爵士在2026年10月出版了新书Games of My Life，麦克米伦出版社出版，尚未有华文出版社引进，部分媒体将其书名译为《我人生中的比赛》。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161452023429_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拿到书后，我迫不及待地快速浏览了一遍，并做了简单的笔记，全书是弗格森爵士以第一人称讲述了他从11岁开始经历的21场比赛：6场是以观众身份，2场是以球员身份，13场是以主教练身份(10场是曼联主教练)。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161454075464_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 令人意外的是，弗格森爵士率领曼联四次闯入欧冠决赛，取得两胜两负的战绩，但他并未将其中任何一场选入自己足球生涯中最具意义的21场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161457057940_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对于以失利告终的比赛，弗格森爵士不吝笔墨，并没有回避曾经的挫折与遗憾，而是审视自己、思索改进，例如他执教东斯特灵郡2-6输给艾比安流浪者后，一心只想着一件事：“让每一名球员铭记在心，足球的目的在于赢得比赛，而不是踢得漂亮”。I was intent on just one thing: etching into the minds of each of the players that football was about winning,

Games of My Life：曼联传奇主教练弗格森爵士的新书《我人生中的比赛》

欧冠联赛阶段第四轮，北京时间11月4日凌晨。如果你同时盯着两块屏幕看球，大概会精神分裂。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161407030516_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一块屏幕上，大巴黎在陶瓷球场踢得像训练赛——开场十七分钟连捅四刀，比利亚雷亚尔的后防线连反应的时间都没有。另一块屏幕上，曼联在老特拉福德被罗马摁着打了上半场，0-2，九场不胜的魔咒像一块湿抹布捂在所有人脸上。然后呢？然后大巴黎收着踢都赢了六个，曼联在最后十分钟连捅三刀，把煮熟的罗马硬生生从嘴边抢了回来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161410011639_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 十七分钟，黄潜就缴械了比利亚雷亚尔不是弱队。西甲劲旅，陶瓷球场向来不好踢。但大巴黎从第一脚触球开始，就没给东道主任何适应的机会。第三个进球还没发生的时候，黄潜的后场已经开始出失误了。阿克利乌什在右路像过清晨马路一样过掉防守球员，助攻杜埃轻松破门。紧接着马尤卢禁区内抽射，法比安·鲁伊斯再补一刀——十七分钟，四比零。有意思的是四比零之后发生的事。大巴黎没有继续往死里踢。路易斯·恩里克的球队明显放慢了节奏，中场倒脚，控制球权，像是在说"行了，够了"。这种底气不是随便哪支球队都有的——当你四比零领先还能心平气和地控球，说明你根本不觉得对手能翻过来。下半场鲁伊斯穿裆破门完成双响，十七岁小将博利替补登场也捞了一个。最终比分定格在6-0。大巴黎各项赛事十连胜，欧冠四战全胜领跑。但很少有人注意到这条线：赛季初法国超级杯输给朗斯，法甲前三轮一场没赢。那时候多少人在喊"恩里克要下课了"？结果从欧冠首轮6-1血洗布拉迪斯拉发开始，这支球队像换了个芯片，法甲六连胜回榜首，欧冠四连胜轰进去十几个球。这不是状态好，这是校准完了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161412037632_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 老特拉福德上半场，曼联像在踢另一项运动再说曼联。如果说大巴黎那场是"赏心悦目"，曼联上半场就是"惨不忍睹"。罗马从第一分钟就知道该怎么踢。莫拉在中场精准转移，苏莱禁区内无人盯防推射近角——老特拉福德的嘘声还没起来，球已经进了。紧接着海文手球送点，马伦罚进，0-2。零比二之后曼联踢了三十分钟，你看不到任何战术配合。球员之间像彼此不认识，防守漏洞百出，进攻全靠随缘。九场不胜的压力不是嘴上说说的——当一支球队连续九个比赛日赢不了球，场上每个人都在怕：怕失，怕被嘘，怕成为下一个被网暴的对象。这种怕比落后两球更致命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161414084850_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 三分钟，库尼亚把老特拉福德喊醒了中场休息的时候，卡里克在更衣室说了什么？没人知道。但鲁尼赛后说了一句话："不管他说了什么，都让球员们在下半场完全变了个人。"下半场回来，曼联确实不一样了。B费造点，自己主罚——被扑了。按照规则重罚，这次打进。三万人的老特拉福德终于有了点声响。然后是姆伯莫。单刀球，面对门将，推远角——中立柱弹出来。跟着补射？又中另一根立柱。一个人在同一次进攻里连打两根立柱，这种运气，你说曼联之前九场不胜是不是真的差到了极点？第八十三分钟，罗马后卫巴列尔迪解围失误，库尼亚禁区内拿到球，笑纳大礼。2-2。整个老特拉福德像突然通了电。三分钟后，第八十六分钟，库尼亚右路小角度劲射——球钻进了远角。3-2。从0-2到3-2，曼联只用了不到四十分钟。库尼亚补时阶段因为庆祝太嗨吃了张红牌，但谁在乎呢？他赛后接受采访时说了个特别逗的细节：我跳进看台跟球迷庆祝，下来才发现那片区域可能是罗马球迷的。红魔的九场不胜，就这么被一个巴西人用两脚射门踩碎了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161417017911_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 同一轮欧冠，两种赢球的方式把两场比赛放在一起看，特别有意思。大巴黎的赢法是"降维打击"——我比你强，而且强得很有秩序，十七分钟就把比赛变成垃圾时间，后面只是走流程。曼联的赢法是"劫后余生"——我上半场比你差，运气也差到极点，但我最后十分钟压上去了，你没守住。一个是早就赢了，一个是最后一刻才赢。一个十连胜势不可挡，一个刚爬出九场不胜的泥潭。这就是欧冠第四轮的同一个夜晚：有人在巅峰上散步，有人在悬崖边回头。足球最迷人的地方就在这——你永远不知道一块屏幕上是6-0的散步局，另一块屏幕上是0-2到3-2的生死局。而它们，发生在同一个凌晨。

6-0,3-2！欧冠疯狂一夜，大巴黎半场碾压+四连胜，曼联大逆转绝杀

76人官方推特今日晒出一组球队训练照，配文只有一句：“备战哲学。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101070022013037_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照赛程，76人将于明日早上7点客场对阵步行者。官推此时放出训练照，把球队赛前备战的状态直接摆到了台面上。“备战哲学”四个字没有展开解释，训练照本身也没有附带更多说明。能确认的信息只有两条：球队在练，下一场在印第安纳。

埃贝尔：我们本配得上胜利；付出多名球员受伤的代价太惨重了

科瓦奇：我们两度落后拜仁并两度扳平，拿到1分实至名归

国际米兰3-0战胜费耶诺德，泽林斯基赛后在混采区接受采访，今天他也打进一球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104162013080946_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “从德比到今天发生了什么？我们需要一个回应。德比中的表现低于预期，我们知道这不会容易，但我们证明了自己是一支强队。”你们踢得很出色，这是一场反弹表现，还是这就是常态？“这应该就是我们的常态，因为我们很强，必须一直这样踢，保持专注、坚定，带着取胜的欲望，也要懂得承受压力。我们是一支成熟的球队，最后展现出了自己的质量，我们把3分重要的积分带回米兰。”更衣室里说了什么？“大家都知道我们很强，在一次会议上，我们说了些只留在更衣室里的话，这样也能帮助球队成长。今天这一点很明显，所有人的求胜欲都看得出来，替补上场的球员也帮助了球队，我为这支球队感到高兴和自豪。”这次会议是因为德比失利吗？“是的，这个时刻早就有迹象了。前几场比赛我们踢得有些吃力，但最后还是赢了，随后遭遇失利，这时候就需要坐下来谈一谈，调整一下。我们必须提高要求，踢得更好，掌控比赛，因为我们很强，而且阵容质量很高。”如果国际米兰这样踢，欧冠16强门槛能达到吗？“当然，我们相信。今天这场胜利很重要，战胜顿涅茨克矿工那场也很重要，因为它给了我们欧冠需要的那股劲。今晚我们证明了自己很强，现在我们的目标是尽可能多赢几场，然后进入16强。”在德库伊普球场踢球是什么感觉？“感觉非常棒，这已经是我在这里打进的第3个球了，这里对我很有运气。我还罚丢过一个点球，不过没关系。场地很好，足球也踢得顺，球迷氛围很棒，这是一场精彩的比赛，每次回到这里都很愉快，我曾代表国家队和俱乐部在这里踢过球。”

泽林斯基：德比中的表现低于预期，今天我们需要一个回应

曼联共同所有者INEOS在洛桑体育主帅卢卡-埃尔斯纳上任五个月后将其解雇，而卡里克面临的压力也在加大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161417082289_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为曼联的少数股东，英力士集团批准了洛桑体育俱乐部主教练的解雇程序，与此同时，围绕卡里克在老特拉福德帅位前景的争论愈演愈烈。球队赛季开局战绩惨淡，在瑞士联赛垫底，最终促成这次换帅。埃尔森纳6月1日上任，执教的前12场联赛输掉8场，同时带队打了两场瑞士杯赛事。就在他下课前不久，拉特克利夫为精简旗下体育资产，挂牌出售洛桑体育以及法国尼斯俱乐部。

进球网：英力士解雇洛桑体育主帅埃尔斯纳，卡里克压力加大

《每日体育报》指出，现在严肃的问题是：有人能挡住巴黎圣日耳曼吗？他们状态太强了，欧冠四战全胜，而且四场比赛都至少打进4球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161406022041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他们给一支毫无防备的比利亚雷亚尔上了六球课，对手在防守端频频犯下低级失误，而面对这样一支球队，根本不该给出这么多轻松机会。谁上场都无所谓，因为他们已经凌驾于任何个人之上。这是一支名副其实的球队，一支带有鲜明主帅烙印的球队。这一切都要归功于恩里克。他让没有人变得不可或缺，灌输了一条准则：集体高于任何球星。即便没有努诺-门德斯、马尔基尼奥斯、克瓦拉茨赫利亚和登贝莱这四名绝对主力，扎巴尔尼、卢卡斯-埃尔南德斯、阿克利乌什、戈茨和马尤卢这些原本被视为替补的球员，也都拿出了表现，抓住了机会。甚至17岁的博利也在欧冠首秀中进球。17分钟内，卫冕冠军就把比利亚雷亚尔打得粉碎。进球像下饺子一样接连到来，一个接一个。最后两个进球由法比安和博利在下半场打进。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104161408051126_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 四战全胜，而且四场比赛都至少打进4球。联赛阶段4轮轰进20球（6球对布拉迪斯拉发，4球对曼城，4球对巴塞罗那，6球对比利亚雷亚尔）。10名不同球员取得进球。太夸张了。照这个势头，连续第三座欧冠并非空想。球队不只是赢，而且在碾压对手。不过，恩里克选择给热度降温，保持冷静：“我对球队的雄心和表现很满意，但真正的比赛要到2月或3月才开始，到了那些淘汰赛，你们才必须证明水平。” 巴黎圣日耳曼四场打进20球，10名不同球员进球 巴黎圣日耳曼6-1布拉迪斯拉发曼城2-4巴黎圣日耳曼巴黎圣日耳曼2-4巴塞罗那比利亚雷亚尔0-6巴黎圣日耳曼

每体：巴黎进球像下饺子一样，6-0黄潜后欧冠4战全胜轰20球

欧冠联赛阶段第4轮，曼联主场3-2逆转罗马。据统计，曼联近11次主场面对意大利球队，战绩为9胜1平1负。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104153105058611_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在此期间，曼联5次主场面对罗马取得全胜，包括7-1和6-2的大胜、两场1-0的小胜以及本场3-2的大逆转。只有在18/19赛季的欧冠小组赛，曼联主场0-1负于尤文图斯，C罗助攻迪巴拉攻入了全场唯一进球。

曼联近11次主场战意甲球队9胜1平1负，五杀罗马&仅负尤文

老特拉福德的夜空其实挺冷的，但记分牌定格在3-2的那个瞬间，空气里全是火药味。库尼亚那个进球来得太不讲道理了。第86分钟，绝杀。紧接着补时阶段，为了庆祝那张狂到脱衣，又吃了一张黄牌，两张黄牌累计，红牌罚下。七万多人，嗓子都是哑的，还在吼。他走向场边，没走通道，直接冲向看台，和那些冲下来的人抱在一起。那一刻，他不像个职业球员，像个终于把憋了半年的气全吐出来的孩子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104153058093372_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 很多人只记得那个进球，或者那个红牌。但我更在意的是他之前那四十分钟。本赛季曼联的战术像个漏风的房子，库尼亚一会儿打中锋，一会儿拉边，甚至连个固定的首发位置都快没了。拉什福德回归，战术板一调，他就得去干那些不擅长的活。换个别人，早就在社交媒体上发小作文，或者在采访里阴阳怪气了。但他没吭声。他在替补席坐冷板凳的时候，眼神没散。这就是最狠的地方。他那种“我就算坐着，腿也得保持热”的状态，跟场上某些拿着高薪却眼神涣散的人，形成了极其讽刺的对比。你见过那种丢球后摊手，然后慢悠悠走回防线的球员吗？那种动作，其实是向裁判和队友宣告：这不怪我，我尽力了，剩下的看天意。而库尼亚在干什么？他在为了一个可能的死球，把自己抛到半空中，下巴磕在对手肩膀上。他是真的怕，怕自己够不着，怕队友等不及。这种差异，比任何战术分析都刺痛眼球。曼联现在最缺的不是天才，也不是所谓的体系，是这种近乎本能的“想赢”。库尼亚这一场，算是把更衣室里那层薄薄的遮羞布，连根带底撕下来了。这里有个很反常识的点：很多人喊换教练，喊得震天响。卡里克坐在火山口上，好像下周就要被扫地出门。但库尼亚的表现逼得我们得重新审视一下：也许问题真不全是教练的？如果一个主教练的战术意图，被一群愿意为你拼到抽筋的球员执行出来，那体系才有意义。但现在的情况是，教练在台上画图，台下的人心里算的是转会费到账没。我有时候觉得，曼联的管理层陷入了一种迷思。他们以为只要换个教练，就像换个手机系统，能解决所有卡顿。但库尼亚用血性证明了，哪怕系统再烂，如果你有一群愿意死磕的硬件，总能跑起来。反之，哪怕给你装个顶配系统，如果用户都在后台挂机，那也没用。看看那个19岁的青训小将莱西吧。他和库尼亚不一样，但有一样的底色。那是那种从小在曼联二队摸爬滚打出来的人，知道这身红色意味着什么。他们不靠天赋吃饭，靠的是每一次冲刺都不保留。相比之下，那些被质疑“出工不出力”的老臣们，真的该反思了。我们不是要扣帽子，而是那种打卡下班的状态，在欧冠生死战里，就是犯罪。库尼亚的红牌，不是因为他嚣张，是因为他太投入了。投入到最后，他忘了自己还在场上，忘了战术纪律，只想把心里那团火烧出来。这种情绪，以前属于C罗，属于吉格斯，属于那种把曼联当命的人。现在，轮到这个巴西人了。有人可能会说，你太抬宝库尼亚了。一场欧冠，确实有运气成分。没错。但运气只偏爱有准备的人，或者说，只偏爱那些在绝境中还敢扑出去的人。如果那天他选择稳妥地回撤，曼联可能就平局了。但平局在淘汰赛两回合制里，就是慢性死亡。他赌赢了。用身体做的赌注。这让我想起以前看球的时候，总觉得足球是圆形的，什么都可能发生。但现在看曼联，我越来越觉得，足球是方形的，它是态度堆砌起来的。库尼亚就是那块最硬的砖。至于卡里克，他确实需要保护。但保护他的最好方式，不是高层发话力挺，而是让场上的人动起来。当库尼亚们站起来，那些混日子的人自然就坐不住了。更衣室是个小社会。这里不需要人人都是梅西，但需要人人都有库尼亚那股“哪怕被铲飞了也要在地上蹭两下才起来”的狠劲。如果能把那些真正没有红魔精神的“老鼠屎”清理干净，把战术核心交给这些斗士，曼联的天，未必亮不起来。这不是鸡汤，这是竞技体育最朴素的逻辑。当然，我也知道，高层不会轻易动手。毕竟高薪合同不好撕，球员的面子不好给。但市场会用脚投票，积分会用脸打人。库尼亚被罚下时，看台上的欢呼声还在回荡。那种声音，不是给教练听的，是给那些还没醒过来的人听的。至于这场比赛的后续，或者下一个对手是谁，其实没那么重要。重要的是，老特拉福德又一次找回了那种让人心颤的频率。我现在有点好奇，下一场联赛，那些坐在替补席上的人，还敢不敢这么拼？或者，当库尼亚穿着便装走进球场，那些曾经漠然视之的目光，会不会终于变得不一样了？

曼联3-2逆转：库尼亚绝杀脱衣庆祝，红魔血性回归揭伤疤

欧冠联赛阶段第4轮，曼联主场3-2逆转击败罗马。赛后，曼联名宿鲁尼表示，迈克尔-卡里克在激励曼联下半场完成逆转的过程中发挥了重要作用，理应得到“很多赞誉”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104153052013368_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联半场结束时两球落后，但凭借布鲁诺-费尔南德斯的点球以及马特乌斯-库尼亚的梅开二度，球队最终扭转局面，也终结了连续9场比赛不胜的纪录。鲁尼说道：“我认为迈克尔-卡里克同样值得高度肯定。换作是你处在他的位置上，肯定也会思考该如何扭转局面。“无论他在中场休息时对球队说了什么，都让球员们在下半场踢得更加主动，也让他们相信自己能够赢下比赛。“你能感受到这一点，你能感觉到他们有机会赢球，而且所有人都团结在了一起。”

鲁尼：卡里克激励曼联在下半场完成逆转，同样值得高度肯定

弗朗基-德容已经为巴萨出场300次，对阵阿斯顿维拉的比赛，让德容迎来一个整数里程碑，他也成为第一位身披巴萨战袍达到这一门槛的荷兰球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104153041074437_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这一纪录让他排在一些曾经踏上Spotify诺坎普球场的荷兰名将之前。上赛季，他超越了出场292次的菲利普-科库和出场264次的罗纳德-科曼。这是德容自2019年夏天从阿贾克斯加盟以来在巴塞罗那的第八个赛季。他的到来曾让外界充满期待，因为他的技术、带球推进能力和摆脱逼抢的能力都很出色。俱乐部为他投入了7500万欧元固定转会费，外加1100万欧元浮动，坚信自己签下了一名有望定义一个时代的中场球员。多年效力巴萨后，德容经历过起伏，但他依然是更衣室里的重要一员。